Verspannungen. Rückenschmerzen und Kälteempfinden – eine Wärmetherapie hilft!

Leiden Sie gelegentlich unter Rückenschmerzen oder Verspannungen? Derartige Leiden sind weit verbreitet und äußerst unangenehm. Oftmals hilft eine einfache Wärmetherapie. Die einfache Erklärung: Wärme fördert den Blut- und Sauerstofftransport.



Wärmetherapie selbst gemacht

Verspannungen können auf falsche Bewegungen im Alltag oder bei der Arbeit zurückzuführen sein. Vielleicht haben Sie eine falsche Bewegung gemacht. Eine Massage kann helfen, aber ein Rücken-Nacken-Heizkissen ist eine praktische Ergänzung. Wenn Sie gemütlich vor dem Fernseher sitzen und einen Film schauen oder entspannt ein Buch lesen, sollten Sie sich Ihr Heizkissen auf die schmerzende Stelle legen. Mit Geduld und nach mehrmaliger Anwendung wird es Ihnen voraussichtlich bald besser gehen. Sie sollten den Nacken aber auch im Alltag wärmen, zum Beispiel mit einem Schal. Wenn sich die Verspannung in Schmerzen verwandelt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Aber wer es aushält, der kann sich selbst therapieren. Eine Wärmetherapie ist problemlos anzuwenden, durch Heizkissen aber auch durch im Handel erhältliche Wärmesalben oder Wärmepflaster. Ergänzend zu den genannten Produkten können Sie zum Beispiel gemütlich Baden. Für die Nacht empfiehlt sich ein Wärmeunterbett. Im Winter sollten Sie gut heizen und nachts nicht vor dem offenen Fenster schlafen. Je wärmer es an den betroffenen Stellen ist, desto besser.

Wärme ist angenehmer als Kälte

Niemand sollte verzweifeln, weil der Rücken schmerzt. Egal ob das Alter, der Job, das Wetter oder nur Zugluft schuld sind, es gibt immer Lösungen. Wärme ist immer angenehmer als Kälte. Menschen schwitzen im Allgemeinen lieber, als dass sie frieren. Der Sommer ist eine beliebtere Jahreszeit als der Winter, es sei denn man ist warm gekleidet. In der Wärme fühlt sich ein Körper nun mal wohler, das ist die Erklärung für die genannten Vorlieben. Sie entspannt ihn. Wenn Sie dies bedenken, wird Ihnen schnell klar werden, dass Wärme, Schmerz und Verspannungen lindern kann. Alles, um gegen Verspannungen, Rückenschmerzen und Kälteempfinden vorzugehen, finden Sie bei Wellango.

Bildurheber: FRANCESCO RIDOLFI tel. (0039) 340 6726114 – Fotolia

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessen. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.